کراس فیت
| صنعت | بدنسازی، ورزش |
|---|---|
| بنا نهاده | سانتا کروز، کالیفرنیا، ایالات متحده آمریکا (۲۰۰۰ (۲۰۰۰)) |
| بنیانگذاران | Greg Glassman Lauren Jenai |
| محدودهٔ فعالیت | در سرتاسر جهان |
| وبگاه |
کراس فیت یک رژیم و برنامه برای تناسب اندام است که توسط گرگ گلسمن بنیان‌گذاری و ثبت تجاری شده‌است. کراس فیت شامل تمرینات جسمانی و مسابقات تناسب اندام می‌شود. تمرینات کراس فیت ترکیبی از وزنه‌برداری، پلایومتریک، پاورلیفیتینگ، ژیمناستیک، تمرینات کالیستنیک و دیگر تمرین‌ها می‌باشد. از جمله ایستگاه‌های مختلف کراس فیت که تمرینات آن انجام می‌شود می‌توان به پارالل، پارالل خلبانی، اسکات، پرس سینه و مانکی را نام برد. این تجهیزات روی دستگاهی به نام سازه کراس فیت نصب می‌شوند.
تاریخچه
گرگ گلاسمن و همسرش لورن جنای در سال ۲۰۰۰ کراس فیت را بنا نهادند. باشگاه مبدأ کراس فیت در سانتا کروز کالیفرنیا می‌باشد. در سال ۲۰۰۵ تعداد ۱۳ باشگاه و امروزه بیش از ۱۳۰۰۰ باشگاه کراس فیت وجود دارد.
حرکات پایه کراس فیت
- برپی
- حرکت تک ضرب
- حرکت دو ضرب
- ددلیفت
- تراستر
- پرتاب توپ
- حرکت شنا
- بالا رفتن از طناب
- پرش ارتفاع در جا
- اسکات
کراس فیت در ایران
از آنجایی که کراس فیت یک شرکت تجاری ثبت شده جهانی است لذا برای فعالیت در این رشته می‌باید کشور ایران ازین برند تجاری که توسط گرگ گلاسمن به ثبت رسیده‌است لایسنس دریافت نماید اما به دلیل تحریم‌ها و هزینه سنگین اعطای نمایندگی در ایران فدراسیونی به نام فدراسیون ورزش‌های همگانی تأسیس شده‌است تا از رشته‌های نوین و تجاری دنیا بدون اخذ اعتبار و نمایندگی استفاده نماید؛ بنابراین در فدراسیون همگانی رشته‌های مختلف تحت عنوان کمیته معرفی می‌شوند تا با برگزاری دوره‌های کارگاهی بتوانند ازین سیستم‌های درامدزایی بنمایند.
جستارهای وابسته
- کراس فیت
- مشارکت‌کنندگان ویکی‌پدیا. «CrossFit». در دانشنامهٔ ویکی‌پدیای انگلیسی.
- دانشگاه بریتیش کلمبیا
- خبرگزاری فینیور
- کتابخانه ملی ایران