| اوچی ماتا | |
|---|---|
 Two practitioners demonstrate the uchi-mata throw
| |
| دسته | ناگه-وازا |
| زیردسته | آشی-وازا |
| تکنیک مخالف (بَدَل) | اوچی ماتا سوکاشی |
| کودوکان | بله |
| نام تکنیک | |
| روماجی | Uchi-mata |
| ژاپنی | 内股 |
| فارسی | اوچی ماتا |
اوچی ماتا (به ژاپنی: 内股)-(به انگلیسی: Uchi mata) یکی از فنون و تکنیک‌های دستهٔ ناگه-وازا رشتهٔ ورزشی جودو است که در زیردستهٔ آشی-وازا دسته‌بندی می‌شود.
جستارهای وابسته
- "Techniques of Judo" (به انگلیسی). JudoInfo.com. Archived from the original on 25 March 2013. Retrieved 24 March 2013.
- Ohlenkamp, Neil (2006). Judo Unleashed (به انگلیسی). basic reference on judo.